به نقل از تاپ سانته، چند توصيه كوتاه براي اجتناب از دشمنان پنهان دندان ها و حفظ لبخندي درخشان :افرادي كه مي خواهند دندان هاي سفيد و درخشان داشته باشند بايد روي نوشيدن آب ميوه هاي صنعتي رنگي مانند آب آلبالو، آب انگور قرمز يا آب انار خط قرمز بكشند. اين گونه آب ميوه ها علاوه بر اسيدي بودن مملو از تانين نيز هستند كه موجب رنگ گرفتن دندان ها مي شوند.همچنين مصرف بيش از اندازه قهوه و چاي پررنگ در از بين رفتن رنگ سفيد دندان ها موثر است.برخي از آب نبات هاي نرم  مكيدني  يا حتي برخي آدامس ها علاوه بر اينكه موجب كرم خورگي  دندان ها مي شوند بلكه دشمن سرسخت رنگ سفيد آنها نيز هستند.براي اينكه متوجه شويد آيا شيريني‌جات مورد علاقه تان خطري براي سفيدي دندان ها هستند يا خير، راهكار آساني وجود دارد. اگر پس از مصرف آنها زبانتان رنگ گرفت قطعا بدانيد كه همين سرنوشت در انتظار دندان هايتان است.در عين حال، نوشيدن بيش از اندازه انواع كولا ها نيز يك دشمن پنهاني ديگر لبخندهاي درخشان است.