به گزارش ایسنا؛ فضانوردان عازم ایستگاه فضایی بین‌المللی در روزهای پایانی قبل از پرتاب, در عین آنکه آخرین بررسی و مطالعات همچنین دادن آزمون و پاسخگویی به مربیان را دارند، لحظه‌های پرنشاط و فعالی را می‌گذرانند.

"نیک هگ"(Nick Hague) فضانورد آمریکایی ناسا و "الکسی اوچینین"(Alexey Ovchinin ) فضانورد روسی "سازمان فضایی فدرال روسیه" فردا(پنجشنبه) از بایکونور قزاقستان عازم ایستگاه فضایی خواهند شد.

در بایکونور از کیهان‌نوردان در هتلی ویژه با نام کاسمونافت(کیهان‌نورد) پذیرایی می‌شود. در پشت این هتل خیابانی قرار دارد که در دو طرفش درختان متعدد دیده می‌شود. این‌ها درختانی هستند که هر فضانورد قبل از نخستین پرواز فضایی باید یکی از آنها را غرس کند.

گروه کیهان‌نوردان در روزهای قبل از پرتاب در این بوستان، ساحل رودخانه «سیری دریا» و زمین‌های سرسبز اطراف آن گشت می‌زنند و هر کدام به یادبود سفر، درختی می‌کارند. آنها همچنین از موزه بایکونور بازدید دارند که طی آن، دفتر یادبود، پاکت‌های پستی، کتاب‌ها و غیره را امضا و یادگارهایی از اشیای شخصی خود را اهدا می‌نمایند.

سرگرم شدن با بعضی ورزش‌های مهارت بدنی و فکری مانند بیلیارد و شطرنج، گوش دادن به آخرین توصیه‌های کارشناسان، آخرین تمرین‌ها با دستگاه شبیه‌ساز ملاقات فضایی سایوز و ایستگاه را نیز می‌توان از برنامه‌های ضروری روز های پایانی اقامت زمینی فضانوردان دانست اما یکی از مهمترین کارهایی که روزانه چند ساعت وقت فضانوردان را می‌گیرد نشستن بر روی صندلی دواری است که در عین حال لرزش‌های آن می‌تواند فضانورد را هم برای لرزش‌های زمان رسیدن سفینه از لحظه پرتاب تا استقرار در مدار و هم حالت سرگیجه و تهوع احتمالی از وضعیت جاذبه صفر آماده کند.

در فضا به دلیل نبود جاذبه، خون و دیگر مایعات بدن در بالا تنه افزایش پیدا می‌کند بطور مثال یک تا دو لیتر خون در این قسمت قرار می‌گیرد و میزان خود دهی قلب به سر افزایش پیدا می‌کند. یکی دیگر از تمرین‌های اجباری و سخت دراز کشیدن معکوس است.

فضانورد بر روی تخت‌خوابی دراز می‌کشد و بعد از بستن او، زاویه تختخواب به طرف سر شیب پیدا می‌کند. به این ترتیب گردش خون به بخش بالایی بدن بویژه سر بیشتر می‌شود. این تمرین می‌تواند تا حدود زیادی به فضانورد در جریان روزهای اول سفر که هنوز به شرایط بی‌وزنی عادت پیدا نکرده کمک کند.

نیک هگ(راست) و الکسی اوچینین(چپ)